Meni

Kaj in koliko naj dojenčki in malčki pijejo?

Podobno kot majhni dojenčki imajo večji dojenčki in otroci relativno veliko potrebo po tekočini in zato potrebujejo dodatno pijačo. Mali otroci (1-3 leta) naj bi popili približno 1 liter na dan.

Izvirska voda, nesladkani čaji ali razredčeni visoko kakovostni sadni in zelenjavni sokovi (1 del soka in 2 dela vode) so najbolj primerni.

Pijače kot je kola ali druge gazirane pijače vsebujejo preveč sladkorja, imajo preveč kalorij in se zato odsvetujejo. Sladkane pijače ali pijače, ki vsebujejo kofein niso primerne za dojenčke in male otroke.

Pomembno:

  • Otrok naj se vedno hitro odžeja.
  • Vedno sami držite stekleničko in ne dovolite neprestanega sesanja.
  • Dojenčke od 8. meseca dalje navadite na pitje iz skodelice, ker neprestano sesanje lahko povzroči karies.

Iskalnik kozarčkov