Meni

Kaj lahko storim glede slabosti?

Na začetku nosečnosti pride do hormonskih sprememb, na katere vsaka ženska reagira drugače. Med tipičnimi odzivi na te telesne spremembe sta slabost in bruhanje, do katerih običajno pride takoj zjutraj, ko nosečnica vstane, včasih pa traja celo do večera.

V določenih primerih pomaga, da preden vstanete, nekaj malega pojeste – prvi obrok dneva namreč dvigne raven glukoze v krvi in tako na hitro prepreči občutek slabosti. Vendar ni nobene potrebe po kraljevskem zajtrku v postelji. Običajno zadostuje majhen prigrizek, na primer banana, košček prepečenca ali kakšno suho sadje – odvisno od tega, kaj vam zadiši.

Istega recepta se lahko poslužujete cel dan. Prazen želodec namreč pogosto reagira s slabostjo, zato nikar ne tvegajte. Če je vaša slabost zelo huda, pa se vseeno posvetujte še s svojim zdravnikom.